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Nausées matinales

Créé par : admin

les nausées matinales sont les nausées et vomissements qui peuvent effectivement se produire à tout moment de la journée pendant la grossesse.

considérations
les nausées matinales est très commun. la plupart des femmes enceintes ont au moins quelques n-

-ausées, et environ un tiers ont des vomissements. les nausées matinales commence habituellement au cours du premier mois de grossesse et se poursuit jusqu'à la semaine 14ème au 16ème (3ème ou 4ème mois). certaines femmes ont des nausées et des vomissements pendant toute la grossesse.

les nausées matinales ne fait pas mal au bébé en aucune façon, sauf si vous perdez du poids, tels que des vomissements sévères. le montant de nausées matinales pendant une grossesse ne prédit pas comment vous vous sentirez dans de futures grossesses.

causes
la cause exacte de nausées matinales est inconnue. elle peut être causée par des changements hormonaux ou de diminuer la glycémie durant la grossesse précoce. le stress émotionnel, la fatigue, les voyages, ou de certains aliments peuvent aggraver le problème. nausées pendant la grossesse est plus fréquent et peut être pire avec des jumeaux ou des triplés.

soins à domicile
essayez de garder une attitude positive. rappelez-vous que les nausées matinales s'arrête habituellement après les 3 ou 4 premiers mois de grossesse. pour réduire les nausées, essayez:

a quelques biscuits soda ou de rôties sèches lorsque vous réveillez d'abord, avant même que vous sortez du lit le matin.une petite collation au coucher et au lever pour aller aux toilettes la nuit.
évitez les repas copieux, mais plutôt goûter aussi souvent que toutes les 1 - 2 heures pendant la journée et buvez beaucoup de liquides.
mangez des aliments riches en glucides des protéines et complexes, tels que le beurre d'arachide sur les tranches de pomme ou de céleri, noix, fromage, craquelins, le lait, du fromage cottage et le yogourt; éviter les aliments riches en graisses et en sel, mais faible en matière de nutrition.
produits au gingembre (prouvé efficace contre les nausées matinales) tels que le thé au gingembre, bonbons au gingembre, le gingembre et le bicarbonate.
voici quelques conseils:

bandes de poignet acupression et l'acupuncture peut aider. vous pouvez trouver ces bandes dans la drogue, de la nourriture santé, et les magasins de voyage et de la navigation de plaisance. si vous pensez à essayer l'acupun-

-cture, parlez à votre médecin et cherchez un acupuncteur qui est formé pour travailler avec les femmes enceintes.
évitez de fumer et la fumée secondaire.
évitez de prendre des médicaments pour les nausées matinales. si vous le faites, demandez à un médecin d'abord.
gardez l'air circulant dans les chambres afin de réduire les odeurs.
lorsque vous vous sentez nauséeux, les aliments fades comme la gélatine, le bouillon, du soda au gingembre, et biscuits salés peuvent apaiser votre estomac.
prenez vos vitamines prénatales pendant la nuit. augmenter la vitamine b6 dans votre alimentation en mangeant les grains entiers, noix, graines, et les pois et les haricots (légumineuses). parlez-en à votre médecin de prendre éventuellement des suppléments de vitamine b6.

quand contacter un médecin
appelez votre médecin si:

les nausées matinales ne s'améliore pas, malgré les tentatives des remèdes maison.
les nausées et les vomissements persistent au-delà de votre 4ème mois de grossesse. cela arrive à certaines femmes et est généralement normale, mais ils l'ont vérifié.
vous perdez plus de 2 kilos.
vous vomissez du sang ou du matériel qui ressemble à du marc de café. (appelez immédiatement.)
vous vomissez plus de 3 fois par jour ou vous ne pouvez pas garder les aliments ou liquides vers le bas.

à quoi s'attendre lors de votre visite du médecin
votre médecin effectuera un examen physique, y compris un examen pelvien et rechercher des signes de déshydratation.

votre médecin peut poser les questions suivantes:

êtes-vous seulement des nausées ou avez-vous aussi vomir?
est-ce que nausées et vomissements surviennent tous les jours?
est-il durer toute la journée?
pouvez-vous garder le bas de la nourriture ou de liquide?
avez-vous voyagé?
a changé votre horaire?
etes-vous stressé?
quels aliments avez-vous mangé?
fumez-vous?
qu'avez-vous fait pour essayer de se sentir mieux?
quels autres symptômes avez-vous - maux de tête, douleurs abdominales, sensibilité des seins, la bouche sèche, soif excessive, perte de poids involontaire?
votre médecin peut faire les tests suivants:

des tests sanguins, y compris la chimie de cbc et de sang (chim-20)
des tests d'urine
ultrasons