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Tendinite d'Achille

Créé par : admin

la tendinite d'achille, c'est quand le tendon d'achille devient gonflé, enflammé, et douloureux au niveau du talon.

le tendon d'achille relie les muscles du mollet à l'os du talon. il est utilisé pour marcher, courir et sauter.


causes

il ya deux grands muscles du mollet: le gastrocnémien et le soléaire. ces muscles ont le role de créer l'énergie nécessaire pour pousser avec le pied -

-ou monter sur les orteils. le tendon d'achille relie ces muscles au talon.

ce sont des muscles importants pour la marche. ce tendon peut devenir enflammée, le plus souvent en raison de la surutilisation ou l'arthrite. l'inflammation peut également se produire avec des blessures et des infections.

la tendinite est due à la surexploitation et est plus fréquent chez les jeunes. elle peut survenir chez les marcheurs, coureurs ou autres sportifs. les sports comme le basket-ball qui impliquent le saut mettent une grande quantité d'efforts sur le tendon d'achille. les sauts répétées peuvent conduire à tendinite d'achille.

la tendinite d'achille peut être plus susceptibles de se produire:

après une augmentation soudaine de la quantité ou l'intensité d'une activité
lorsque les muscles du mollet sont très serrés
la tendinite de l'arthrite est plus fréquente chez les personnes d'äge moyen et ägées. un éperon osseux ou une croissance peut se former à l'arrière de l'os du talon. cela peut irriter le tendon d'achille et causer de la douleur et l'enflure.


symptômes

les symptômes comprennent des douleurs dans le talon et le long du tendon lors de la marche ou la course. la région peut se sentir douloureuse et raide dans la matinée.

le tendon peut être douloureux au toucher ou au déplacement. la peau sur le tendon peut être gonflée et chaude. vous pouvez avoir de la difficulté à vou mettre debout sur un orteil.


examens et tests

le médecin procédera à un examen physique. le médecin va chercher la tendresse le long du tendon et la douleur dans la région du tendon lorsque vous vous tenez sur vos orteils.

les rayons x peuvent aider à diagnostiquer les arthrites.

une irm peut être faite si votre médecin pense à la chirurgie ou s'inquiète de la déchirure du tendon d'achille.


traitement

les principaux traitements pour tendinite d'achille ne comportent pas de chirurgie. il est important de se rappeler que cela peut prendre au moins 2 à 3 mois pour que la douleur disparaisse.

essayez de mettre de la glace sur le tendon d'achille pendant 15 à 20 minutes, deux à trois fois par jour. enlever la glace si la zone devient insensible.

les changements dans l'activité peut aider à -

-gérer les symptômes:

diminuer ou arrêter toute activité qui vous cause des douleurs.
courir ou marcher sur des surfaces lisses et douces.
passer au vélo, la natation ou d'autres activités qui mettent moins de pression sur le tendon d'achille.
votre médecin ou un physiothérapeute peut vous montrer des exercices d'étirement pour le tendon d'achille.

le médecin peut également suggérer les modifications suivantes dans vos chaussures:

porter un corset ou un botte pour garder le talon et le tendon et permettre la diminution du gonflement
ascenseurs de talon placés dans la chaussure sous le talon
des chaussures qui sont plus doux dans les zones sur et sous le coussin du talon
des anti-inflammatoires non stéroïdiens (ains) comme l'aspirine et l'ibuprofène peuvent aider à calmerla douleur ou le gonflement. discutez avec votre médecin.

si ces traitements ne font pas améliorer les symptômes, vous pouvez avoir besoin de la chirurgie pour enlever les tissus enflammés et les zones anormales du tendon. la chirurgie peut également être utilisé pour enlever l'éperon osseux qui est irritant du tendon.

des ondes de choc extracorporelle thérapeutique peuvent être une alternative à la chirurgie pour les personnes qui n'ont pas répondu aux autres traitements. ce traitement utilise des ondes sonores à faible dose.


pronostic

l'évolution des mœurs en général aide à améliorer les symptômes. cependant, les symptômes peuvent revenir si vous n'avez pas limiter les activités qui causent la douleur, ou si vous ne maintenez pas la force et la souplesse du tendon.

la chirurgie, si nécessaire, a été montré très efficace pour diminuer la douleur.


les complications possibles

la tendinite d'achille peut vous rendre plus susceptible d'avoir une rupture d'achille. cette condition provoque généralement une douleur vive, comme si quelqu'un vous a frappé dans le dos du talon avec un bäton. la réparation chirurgicale est nécessaire, mais difficile car le tendon n'est pas normal.


quand contacter un médecin

si vous avez des douleurs dans le talon autour du tendon d'achille qui empire à l'activité, contactez votre médecin pour l'évaluation et le traitement possible pour les tendinites.


prévention

la prévention est très important dans cette maladie. maintenir la force et la flexibilité dans les muscles du mollet aidera à réduire le risque de tendinite. la surutilisation d'un tendon d'achille faible ou serré vous rend plus susceptibles de développer une tendinite.