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Fatigue

Créé par : admin

la fatigue est une sensation de lassitude ou manque d'énergie.


considérations

la fatigue est différente de la somnolence. en général, la somnolence est le sentiment du besoin de dormir. la fatigue est un manque d'-

-énergie et de motivation. la somnolence et l'apathie (un sentiment de ne pas se soucier de ce qui se passe) peuvent être des symptômes qui vont de pair avec la fatigue.

la fatigue peut être une réaction normale et importante à l'effort physique, stress émotionnel, l'ennui ou le manque de sommeil. cependant, il peut aussi être un signe d'une affection plus grave mentales ou physiques. lorsque la fatigue n'est pas soulagée par le sommeil suffisant, une bonne nutrition, ou un environnement à faible stress, il devrait être évalué par votre médecin. la fatigue est un symptôme fréquent, et il n'est généralement pas due à une maladie grave.

le modèle de la fatigue peut aider votre médecin à déterminer la cause. par exemple, si vous vous réveillez le matin, reposé, mais de développer rapidement la fatigue avec l'activité, vous pouvez avoir une condition telle que la thyroïde est déficiente. d'autre part, si vous vous réveillez avec un faible niveau d'énergie et ont une fatigue qui dure toute la journée, vous pouvez être déprimé.


causes

il ya plusieurs causes possibles de la fatigue, notamment:

anémie (y compris l'anémie par carence en fer)
dépression ou le chagrin
les médicaments tels que des sédatifs ou des antidépresseurs
une douleur persistante
les troubles du sommeil comme l'insomnie, l'apnée obstructive du sommeil, la narcolepsie ou
glande thyroïde qui isunderactive ou hyperactivité
la consommation d'alcool ou de drogues comme la cocaïne ou de stupéfiants, en particulier avec l'utilisation régulière

la fatigue peut également se produire avec les maladies suivantes:

la maladie d'addison
l'anorexie ou autres troubles de l'alimentation
l'arthrite, y compris l'arthrite rhumatoïde juvénile
maladies auto-immunes comme le lupus érythémateux systémique
cancer
l'insuffisance cardiaque congestive
diabète
la fibromyalgie
infection, en particulier celui qui prend beaucoup de temps pour se remettre de ou traiter, telles que l'endocardite bactérienne (infection du muscle cardiaque ou des vannes) les infections parasitaires, le sida, la tuberculose et la mononucléose
les maladies du rein
les maladies du foie
malnutrition

certains médicaments peuvent aussi causer de la somnolence ou la fatigue, y compris les antihistaminiques contre les allergies, médicaments contre l'hypertension, des somnifères, des stéroïdes et des diurétiques.

le syndrome de fatigue chronique (sfc) est une condition qui commence avec des symptômes grippaux et dure 6 mois ou plus. il est diagnostiqué après que toutes les autres causes possibles de la fatigue sont à exclure. la plupart des personnes atteintes du sfc ne reçoivent pas beaucoup de relief à partir de repos.


soins à domicile

voici quelques conseils pour réduire la fatigue:

obtenir suffisamment de sommeil chaque nuit.
mangez sain, bien équilibré et boire beaucoup d'eau toute la journée.
de l'exercice régulièrement.
apprendre à mieux se détendre. essayez le yoga ou la méditation.
maintenir un travail raisonnable et un calendrier personnel.
changez votre stress, si possible. par exemple-

-, les emplois interrupteur, prendre des vacances, et face à des problèmes relationnels.
prenez une multivitamine. parlez à votre médecin au sujet de ce qui est mieux pour vous.
évitez l'alcool, la nicotine et l'usage de drogues.

si vous avez des douleurs chroniques ou de dépression, il aide souvent le traitement de la fatigue. cependant, certains antidépresseurs peuvent causer ou aggraver la fatigue. vos médicaments peuvent être ajustés pour éviter ce problème. ne pas arrêter ou de modifier tout médicament sans d'abord parler à votre médecin.

les stimulants (dont la caféine) ne sont pas des traitements efficaces pour la fatigue. ils peuvent en fait aggraver le problème lorsque les médicaments sont arrêtés. les sédatifs ont également tendance à aggraver la fatigue à la longue.


quand communiquer avec un professionnel médical

appelez immédiatement votre médecin si:

vous êtes confus ou étourdi
vous avez une vision floue
vous avez peu ou pas d'urine, ou des dernières gain de poids et un gonflement

appelez votre médecin si:

vous avez une faiblesse ou une fatigue inexpliquée, surtout si vous avez aussi une fièvre ou une perte de poids involontaire
vous souffrez de constipation, peau sèche, le gain de poids, ou vous ne pouvez pas tolérer le froid
vous vous réveillez et se rendormir à plusieurs reprises pendant la nuit
vous avez des maux de tête
vous prenez des médicaments, les médicaments sur ordonnance ou sans ordonnance, ou en utilisant qui peuvent causer la fatigue ou la somnolence
vous vous sentez triste ou déprimé
vous souffrez d'insomnie


à quoi s'attendre lors de votre visite du médecin

votre médecin effectuera un examen physique complet, en accordant une attention particulière à votre cœur, ganglions lymphatiques, la thyroïde, de l'abdomen, et le système nerveux. il vous sera demandé des questions sur vos antécédents médicaux, les symptômes et votre style de vie, des habitudes et des sentiments.

les questions peuvent inclure:

combien de temps avez-vous eu la fatigue? at-elle de développer récemment ou il ya quelque temps?
avez-vous eu la fatigue dans le passé? si oui, est-il tendance à se produire dans des cycles réguliers?
combien d'heures dormez-vous chaque nuit?
avez-vous des difficultés à s'endormir? vous réveillez-vous pendant la nuit?
vous réveillez-vous dans le sentiment du matin reposé ou fatigué?
ne vous ronflez ou quelqu'un qui dort à proximité vous dire que vous ronflez?
quelqu'un at-il remarqué que vous cessez de respirer pendant de courtes périodes de temps pendant le sommeil?
vous sentez-vous fatigué ou fatiguée toute la journée? est-il tendance à s'aggraver à mesure que la journée avance ou rester sensiblement la même?
vous sentez-vous ennuyé, a souligné, malheureux ou déçu?
comment sont vos relations?
quelqu'un at-il dans votre vie récemment décédé?
avez-vous eu plus d'activité (physique ou mentale) dernièrement?
quel est votre régime parfait?
avez-vous régulièrement de l'exercice?
avez-vous d'autres symptômes comme la douleur, maux de tête, nausées ou?
avez-vous eu récemment des changements dans l'appétit (haut ou bas) ou le poids (hausse ou baisse)?
ne vous prenez des médicaments sur ordonnance ou sans ordonnance? lesquels?

les tests qui peuvent être faites sont les suivantes:

des tests sanguins pour vérifier l'anémie, le diabète, les maladies inflammatoires et les infections possibles
tests de la fonction rénale
tests de fonction hépatique
la fonction thyroïdienne
analyse d'urine


noms alternatifs

epuisement; léthargie